Διατροφογνώστης

Άνοιξη

Κατηγορία	Μήνας	Μάρτιος	Απρίλιος	Μάιος
Λαχανικά		Αγγινάρες Σπαράγγια (άσπρα και πράσινα) Πατζάρια Μπρόκολο Λαχ.Βρυξελλών Λάχανο Καρότο Κουνουπίδι Σέληνο Σέσκουλα Ραδίκια Άνηθος Αντίδια Μαραθόριζα Πράσα Μαιντανός Αρακάς Μαρούλι Γογγύλια Σπανάκι	Αγγινάρες Σπαράγγια Πατζάρια Φάβα Μπρόκολο Λαχ. Βρυξελλών Λάχανο Καρότο Κουνουπίδι Σέσκουλα Ραδίκια Άνηθος Φρέσκα κρεμμυδάκια Πράσα Αρακάς Μαιντανός Γογγύλια (Τέλος εποχής) Μαρούλι Σπανάκι Κολοκύθια	Σπαράγγια (Τέλος εποχής) Πατζάρια Μπρόκολο (Τέλος εποχής) Λάχανο Καρότο Σέσκουλα Ραδίκια Άνηθος Αντίδια Μάραθος Φασολάκια Αγγούρια Μελιτζάνες Αρακάς Πιπεριές Μαρούλι Σπανάκι Βλήτα Κολοκύθια
Φρούτα		Αβοκάντο Μανταρίνια Λεμόνια Πορτοκάλια	Αβοκάντο Μανταρίνια Λεμόνια Πορτοκάλια	Βερύκοκα Αβοκάντο Κεράσια Πρώιμα πεπόνια Αγριφράουλες Μούσμουλα Κόκκινα βατόμουρα Φράουλες Πορτοκάλια Βαλεντσια
Αποξηραμένα Φρούτα & καρποί				Πρώιμα φυστίκια Αιγίνης