| Κατηγορία | Μήνας | Σεπτέμβριος | Οκτώβριος | Νοέμβρης |
| Λαχανικά | Μελιτζάνες Μπάμιες Ξερά κρεμμύδια Πατάτες Γλιστρίδα Τομάτες Κολοκύθια |
Αγγούρι Άνηθος Αντίδια Μάραθος Μαραθόριζα Φασολάκια Ξερά φασόλια Ξερά κρεμμύδια Πιπεριές Μαρούλι Γογγύλια Ντομάτες Κολοκύθια/Γλυκιά κολοκύθα |
Πατζάρια Μπρόκολο Λαχ.Βρυξελλών Λάχανο Καρότο Κουνουπίδι Σέληνο Σέσκουλα Ραδίκια Αντίδια Μαραθόριζα Πράσα Ξερά κρεμμύδια Πατάτες Μαρούλι Σπανάκι |
|
| Φρούτα | Μήλα Σύκα Σταφύλια Πεπόνι/ Καρπούζι Βανίλιες |
Μήλα Σταφύλια Ακτινίδια Λωτός Κυδώνι Ρόδι |
Μήλα Γκρέιπφρουτ Λεμόνια Πορτοκάλια |
|
| Αποξηραμένα Φρούτα & καρποί | Φρέσκα καρύδια Φυστίκια Αιγίνης |
Αμύγδαλα Ξερά σύκα Ξερή σταφίδα Καρύδια |
Αμύγδαλα Κάστανα Ξερά σύκα Φουντούκια Ξερή σταφίδα |
|
| Ελιές | Ελιές | |||
-
Follow
Ακολουθείτε
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Διατροφογνώστης 
Σχολιάστε