| Κατηγορία | Μήνας | Δεκέμβρης | Ιανουάριος | Φεβρουάριος |
| Λαχανικά | Πατζάρια Μπρόκολο Λαχ.Βρυξελλών Λάχανο Καρότο Κουνουπίδι Σέληνο Σέσκουλο Ραδίκια Άνηθος Αντίδια Μαραθόριζα Μαρούλι Πράσα Μαιντανός Παστινάκες (λευκό καρότο) Πατάτες Γογγύλια Σπανάκι |
Μπρόκολο Λαχανάκια Βρυξελλών Πατζάρια Λάχανο Καρότα Κουνουπίδι Σέληνο Σέσκουλα Ραδίκια Άνηθος Μάραθο Πράσα Μαιντανός Γογγύλια Μαρούλι Σπανάκι |
Αγγινάρες Πατζάρια Μπρόκολο Λαχ.Βρυξελλών Λάχανο Καρότο Κουνουπίδι Σέληνο Σέσκουλα Ραδίκια Άνηθος Αντίδια Μάραθος Πράσα Μαιντανός Μαρούλι Ραδίκια Γογγύλια Σπανάκι |
|
| Φρούτα | Μήλο Αβοκάντο Μανταρίνια Γκέιπφρούτ Λεμόνια Πορτοκάλια Αχλάδια |
Μήλα Αβοκάντο Μανταρίνια Γκρειπφρουτ Λεμόνια Πορτοκάλια |
Αβοκάντο Μανταρίνια Γρέιπφρουτ Λεμόνια Πορτοκάλια |
|
| Αποξηραμένα Φρούτα & καρποί | Αμύγδαλα Κάστανα Ξερά σύκα Φουντούκια Ξερή σταφίδα |
Αμύγδαλα Κάστανα Ξερή σταφίδα Καρύδια |
Αμύγδαλα Κάστανα Ξερή σταφίδα Καρύδια |
|
| Ελιές | Ελιές | |||
-
Follow
Ακολουθείτε
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Διατροφογνώστης 
Σχολιάστε