Κατηγορία: ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

• Δώσε πάσα στη διατροφή (διατροφή ποδοσφαιριστών)

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Με το Euro να εξελίσσεται, τα μάτια μικρών και μεγάλων είναι στραμμένα στη στρογγυλή θεά αλλά και τους πρωταγωνιστές του γηπέδου. Ποδοσφαιριστές που εμπνέουν με την απόδοσή τους κάνουν τους φιλάθλους να τους θαυμάζουν και να ονειρεύονται να ήταν οι ίδιοι στη θέση τους. Όλοι όμως ξέρουν ότι κάτι τέτοιο…

  nutritastic

  29 Ιουνίου 2012

  ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΡΧΙΚΗ

  πώς φτιάχνω ισοτονικό ποτό, ποδόσφαιρο αλκοόλ, ποδόσφαιρο διατροφή, ποδοσφαιριστής ενυδάτωση, τροφές, υδατάνθρακες ποδόσφαιρο, απόδοση ποδοσφαιριστή, αποθήκες γλυκογόνου, ενέργεια αγώνα

• Πρωτεΐνικές ανάγκες αθλητών

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Η κατανάλωση των σωστών τροφών είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει το σώμα του αθλητή με το σωστό τρόπο.

  nutritastic

  14 Ιουνίου 2011

  ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΡΧΙΚΗ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας διατροφή, πρωτεΐνη χτίσιμο μυϊκής μάζας, πρωτεΐνη ενέργεια, πρωτεΐνη μέγιστη αθλητική απόδοση, προπόνηση ανάπλαση μυών, συμπλήρωμα πρωτεΐνης αθλητές άσκηση, συμπληρώματα αμινοξέων αθλητές άσκηση, αμινοξέα μυϊκή ανάπλαση