Τρώμε εποχικά και τοπικά προιόντα = τρώμε καλύτερα

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Είναι Δεκέμβρης και έχετε όρεξη για ντομάτες? Μήπως Μάρτιος και αγοράζετε κεράσια και φράουλες που είδατε να κάνουν την εμφάνισή τους στο σούπερ μάρκετ, άρτι αφιχθέντα από κάποια μακρινή χώρα του εξωτερικού; Και με το που καταλήγουν στο πιάτο σας, δεν θυμίζουν σε τίποτα τη γεύση με την οποία τα έχετεΣυνεχίστε να διαβάζετε «Τρώμε εποχικά και τοπικά προιόντα = τρώμε καλύτερα».

Super γρήγορες λύσεις για υγιεινά βραδινά!!

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Το φθινόπωρο προχωράει και όλοι έχουν λίγο-πολύ επιστρέψει στη ρουτίνα τους. Για αρκετούς από μας αυτό σημαίνει τρέξιμο από το πρωί, άγχος στη δουλειά και επιστροφή στο σπίτι αργά το βράδυ όπου το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να πέσουμε ξεροί από την κούραση, στον καναπέ/τη πολυθρόνα/το κρεβάτι και ναΣυνεχίστε να διαβάζετε «Super γρήγορες λύσεις για υγιεινά βραδινά!!».