Ντάσκα ή «κοπάνι» με μουστάρδα και κόκκινες πιπεριές

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Συστατικά

«Ρυζόγαλο» με πλιγούρι & ξερά φρούτα

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD 2 μερίδες Συστατικά

Τάρτα με κόκκινες πιπεριές & κόκκινα μεξικάνικα φασόλια

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD 8 κομμάτια 20 λεπτά προετοιμασία, 40-45 λεπτά στο φούρνο, συν χρόνο στο ψυγείο και πάγωμα στην κατάψυξη