Κατηγορία: EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

• Ντάσκα ή «κοπάνι» με μουστάρδα και κόκκινες πιπεριές

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Συστατικά

  nutritastic

  21 Οκτωβρίου 2012

  ΑΡΧΙΚΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  πηγή νιασίνης, τόνος φρέσκος διατροφική ανάλυση, ψάρι κοπάνι, ω-3 τόνος, ω-3 λιπαρά, Β12 βιταμίνη, ντάσκα

• Γονιμότητα και διατροφή – Μια σχέση με αποδείξεις

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Είναι η γονιμότητα θέμα διατροφής ; Ίσως η σύνδεση μεταξύ τους να ακουγόταν υπερβολική στο πρόσφατο παρελθόν όμως νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν πως όχι μόνο είναι υπαρκτή αλλά και αρκετά ισχυρή. Μετά από μια δεκαετία παρακολούθησης 17.000 γυναικών, κατά την προσπάθειά τους να τεκνοποιήσουν, η σχολή δημόσιας υγείας του Harvard…

  nutritastic

  8 Οκτωβρίου 2012

  EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΡΧΙΚΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΟ-ΝΕΑ

  στρες, υπογονιμότητα, ωοθυλακιορρηξία, γονιμότητα, δίαιτα γονιμότητας, διατροφή, μητέρα, ορμόνες

• Γάλα γαϊδούρας: το «νέο», παλιό υποκατάστατο μητρικού γάλατος ;

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Κάνοντας μια βόλτα στα ψυγεία καταστημάτων με υγιεινές τροφές αλλά και ψαγμένων delicatessen, το μάτι πέφτει πάνω στο «νέο» γάλα γαϊδούρας που έχει αρχίσει να κυκλοφορεί και να πωλείται ως το «γάλα της Κλεοπάτρας» που χαρίζει ομορφιά και μακροζωία ή το νέο προϊόν που βοηθά στο αδυνάτισμα (σύμφωνα με το εύρημα έρευνας…

  nutritastic

  24 Σεπτεμβρίου 2012

  ΑΡΧΙΚΗ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΘΗΛΑΣΜΟΣ

  αλλεργία στη καζεΐνη, αλλεργία στο γάλα, γάλα γαϊδούρας, θηλασμός, καρκίνος πνεύμονα, καζεΐνη, λακτόζη, μητρικό γάλα

• Η διατροφική πληρότητα της νηστείας

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Έχοντας εισέλθει στην περίοδο της Σαρακοστής πολλοί απο τους ανθρώπους που νηστεύουν αναρωτιούνται εάν η διατροφή τους μπορεί να είναι πλήρης σε θρεπτικά συστατικά κατ΄ αυτή την περίοδο. Όταν το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά εγκαταλείπουν την κουζίνα μας, υπάρχει τρόπος να λάβουμε απο τη διατροφή μας…

  nutritastic

  22 Μαρτίου 2012

  EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΡΧΙΚΗ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  σίδηρος νηστεία, σαρακοστιανή νηστεία διατροφή, φυτικές πηγές πρωτεΐνης, φυτικές πηγές σιδήρου, ψευδάργυρος νηστίσιμα, ασβέστιο νηστεία, αναιμία νηστεία, βιταμίνη Β12 νηστίσιμα, διατροφή σαρακοστή, εγκυμοσύνη σαρακοστή, θαλασσινά χοληστερίνη, νηστεύω δίαιτα

• 10 νόμοι της διατροφής κατά της καούρας (Οπισθοστερνικός Καύσος)

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα πολύ συχνά και συνήθως καταφεύγει σε αντιόξινα φάρμακα για να ανακουφιστεί. Κι όμως, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, αυτό το ενοχλητικό αίσθημα μπορεί να αποφευχθεί με μια απλή διόρθωση των διατροφικών μας συνηθειών. οι 10 νόμοι της διατροφής κατά της καούρας!

  nutritastic

  21 Ιουνίου 2011

  EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΡΧΙΚΗ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ), ΟΠΙΣΘΟΣΤΕΡΝΙΚΟΣ ΚΑΥΣΟΣ-ΚΑΟΥΡΑ

  στομάχι πόνος, σοκολάτα καούρα, φούσκωμα, αλκοόλ καφές καούρα, γάλα καούρα, γάλα ξινίλα, δυσπεψία, εσπεριδοειδή καούρα, καούρα γεύματα, λιπαρά γαστροϊσοφαγική παλινδρόμηση, οπισθοστερνικός καύσος, οισοφαγική παλινδρόμηση αντιμετώπιση, οισοφαγική παλινδρόμηση διατροφή