Ντάσκα ή «κοπάνι» με μουστάρδα και κόκκινες πιπεριές

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Συστατικά

Γονιμότητα και διατροφή – Μια σχέση με αποδείξεις

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Είναι η γονιμότητα θέμα διατροφής ; Ίσως η σύνδεση μεταξύ τους να ακουγόταν υπερβολική στο πρόσφατο παρελθόν όμως νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν πως όχι μόνο είναι υπαρκτή αλλά και αρκετά ισχυρή. Μετά από μια δεκαετία παρακολούθησης 17.000 γυναικών, κατά την προσπάθειά τους να τεκνοποιήσουν, η σχολή δημόσιας υγείας του HarvardΣυνεχίστε να διαβάζετε «Γονιμότητα και διατροφή – Μια σχέση με αποδείξεις».

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Μια σωστή διατροφή με θρεπτική πληρότητα και ισορροπία σε συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία κ α είναι απαραίτητη για την εξέλιξη μιας υγιούς εγκυμοσύνης.