Ετικέτα: αρθρίτιδα

• Μαγγάνιο: Πόσο και γιατί το χρειαζόμαστε

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Το μαγγάνιο είναι ένα διατροφικό μικροστοιχείο, του οποίου η αξία στη διατροφή δεν είναι πάρα πολύ γνωστή. Παρ όλα αυτά, το μαγγάνιο εκτός των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, είναι σημαντικό -μεταξύ άλλων- και για την καλή πέψη της τροφής και τη σωστή δομή των οστών. Πόσο χρειάζομαι ;

  nutritastic

  29 Νοεμβρίου 2011

  ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΜΑΓΓΑΝΙΟ, ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  πέψη τροφής, πηγές μαγγανίου, ρύθμιση σακχάρου μαγγάνιο, υποθυρεοειδισμός μαγγάνιο, έλλειψη μαγγανίου, αρθρίτιδα, ανταγωνισμός σιδήρου μαγγανίου, αντιοξειδωτική δύναμη, διαβήτης μαγγάνιο, οστά μαγγάνιο

• 5 παραμελημένες υπερτροφές

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Οι ιδιότητες κάποιων υγιεινών τροφίμων όπως το ρόδι, τα μούρα, η βρώμη, το τζίντζερ, το αβοκάντο κ α συζητιούνται πολύ το τελευταίο διάστημα. Η περιεκτικότητα τους σε βιταμίνες, χρωστικές, ιχνοστοιχεία με αντιοξειδωτικές και άλλες ιδιότητες έχει δημιουργήσει – όχι άδικα – αρκετό θόρυβο γύρω από το όνομά τους έτσι ώστε η…

  nutritastic

  7 Οκτωβρίου 2011

  ΑΡΧΙΚΗ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ

  πατζάρια, σίδηρος, υπερτροφές, φυτικές ίνες, φυτοστερόλες, φασόλια, χλωρογενικό οξύ, αρθρίτιδα, αύξηση καλής χοληστερίνης, αντιοξειδωτικά, βήτα κυανίνη, βιταμίνη Α, κόκκινη κολοκύθα, λινολεϊκό οξύ, λουτεΐνη, μείωση χοληστερίνης, μελιτζάνα, νασουνίνη, ξερά δαμάσκηνα