Ετικέτα: ασβέστιο

• Μαγνήσιο

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Πόσο χρειάζομαι ;

  nutritastic

  31 Μαΐου 2013

  ΑΡΧΙΚΗ, ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΜΑΓΝΗΣΙΟ, ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  asbestio, σκληρό νερό, χλωροφύλλη, έντερο, ασβέστιο, διαβήτης, κοιλιοκάκη, μυική σύσπαση, μαγγάνιο, μαγνήσιο, νεφρική ανεπάρκεια, magnisio, myiko sistima, sibliromata

• «Ρυζόγαλο» με πλιγούρι & ξερά φρούτα

    Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD 2 μερίδες Συστατικά

  nutritastic

  21 Ιανουαρίου 2012

  ΑΡΧΙΚΗ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  πρωινό με πλιγούρι, πλιγουρόγαλο, ρυζόγαλο συνταγές, ρυζόγαλο με πλιγούρι, ασβέστιο, γλυκό πλιγούρι, νιασίνη, kcal

• Εγκυμοσύνη και υγιής αύξηση βάρους

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Το τι τρώτε καθημερινά, ακόμη και πριν μείνετε έγκυος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Η διατροφή σας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να αντεπεξέλθει και να δώσει…

  nutritastic

  21 Ιανουαρίου 2011

  EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  σίδηρος, έγκυος, ασβέστιο, αύξηση βάρους, αναπαραγωγικές ορμόνες, βάρος εγκυμοσύνης, δίαιτα-εγκυμοσύνη-κιλά, διατροφή εγκύου, κιλά κύησης, κιλά και πρόωρος τοκετός, κιλά και προεκλαμψία, κιλά και διαβήτης κυήσεως

• Aσβέστιο

  Πόσο χρειαζόμαστε ; Άνδρες & Γυναίκες 11-18 χρονών → 12οο mg/ημέρα Άνδρες & Γυναίκες 19-50 χρονών → 1000 mg/ημέρα Γυναίκες Θηλάζουσες → 1300 mg/ημέρα Άνδρες & Γυναίκες 50 + χρονών → 1200 mg/ημέρα Γιατί το χρειαζόμαστε ;

  nutritastic

  28 Οκτωβρίου 2010

  ΑΡΧΙΚΗ, ΑΣΒΕΣΤΙΟ, ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  πηγές ασβεστίου, ασβέστιο, αντράκλα, γαλακτοκομικά, γλυστρίδα, δόντια, κόκκαλα, οστά, οστεοπόρωση, οστεοπενία

• Η θρεπτική βαθμολογία των ξηρών καρπών

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Είναι ευρέως γνωστό ότι οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί θησαυροί. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης  είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, φυτο-θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά όπως το σελήνιο και η βιταμίνη Ε αλλά και τα απαραίτητα ω-3 λιπαρά. Για το λόγο αυτό, πολλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση τους μπορεί…

  nutritastic

  22 Οκτωβρίου 2010

  ΑΡΧΙΚΗ, ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ

  σελήνιο, τριγλυκερίδια, φυτικές ίνες, φυτο-θρεπτικά συστατικά, φιστίκια Αιγίνης, φλεγμονωδών παθήσεων, ω-3 λιπαρά, Α-λινολεϊκό οξύ, Ελαιοκάρυδο, αρτηριακή πίεση, ασβέστιο, αμύγδαλα, αντιοξειδωτικά, αντιοξειδωτική δύναμη, βιταμίνη Ε, διατροφικά μυστικά, διατροφικοί θησαυροί, καρύδι Βραζιλίας, καρύδια, καρύδια μακαντέμια, καρδιαγγειακών παθήσεων, μπραζίλ νάτ φουντούκια, ξηροί καρποί, ORAC, pecan