Ετικέτα: υγιεινό γεύμα βράδυ ιδέες
-
Super γρήγορες λύσεις για υγιεινά βραδινά!!
Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Το φθινόπωρο προχωράει και όλοι έχουν λίγο-πολύ επιστρέψει στη ρουτίνα τους. Για αρκετούς από μας αυτό σημαίνει τρέξιμο από το πρωί, άγχος στη δουλειά και επιστροφή στο σπίτι αργά το βράδυ όπου το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να πέσουμε ξεροί από την κούραση, στον καναπέ/τη πολυθρόνα/το κρεβάτι και να…
Διατροφογνώστης 