Συντάκτης: nutritastic

• 6 τρόποι για να μειώσεις την ζάχαρη

  

  Είτε θέλουμε να προσέξουμε το βάρος μας, είτε να θωρακίσουμε την υγεία μας, η μείωση κατανάλωσης ζάχαρης αποτελεί στόχο για πολλούς από μας. Είναι γεγονός ότι μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού καταναλώνει αρκετή παραπάνω ζάχαρη από τα ασφαλή συνιστώμενα όρια. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι οι πρώτες αποδείξεις για τον κοινό χαρακτηρισμό της, ως εθιστική…

  nutritastic

  12 Μαΐου 2016

  AΔΥΝΑΤΙΣΜΑ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  adynatisma, γλυκά, γλυκαντικά, επιδόρπιο, ζάχαρη, kila, zaxari

• Σούπα βελουτέ με αρακά

  

  Για να κρατηθούμε ζεστοί στις μέρες της κακοκαιρίας, όπως η σημερινή! Υλικά Μερίδες 4 1 πράσο ψιλοκομμένο 1 κιλό αρακάς

  nutritastic

  23 Μαρτίου 2016

  ΑΡΧΙΚΗ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  πρωτεΐνη, συνταγές όσπρια, σούπα, χορτοφαγία, αρακάς

• Αλεύρια χωρίς γλουτένη

  nutritastic

  19 Μαΐου 2015

  ΚΟΙΛΙΟΚΑΚΗ

  flour, gluten free, φυσικά ελεύθερο γλουτένης, χωρίς γλουτένη, ψήσιμο, αλεύρι

• Σίδηρος σε βότανα & μυρωδικά

  nutritastic

  28 Απριλίου 2015

  ΑΡΧΙΚΗ, ΣΙΔΗΡΟΣ

  greek herbs, iron, σίδηρος, σιδηροπενία, αναιμία, ελληνικά βότανα, μυρωδικά

• Βιογραφικό

  

  nutritastic

  27 Φεβρουαρίου 2015

  Κ.ΜΠΑΚΛΩΡΗ

  διατροφή, διατροφολόγος, διαιτολόγος, κωνσταντίνα μπακλώρη, k.baklori