6 τρόποι για να μειώσεις την ζάχαρη

Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Είτε θέλουμε να προσέξουμε το βάρος μας, είτε να θωρακίσουμε την υγεία μας, η μείωση κατανάλωσης ζάχαρης αποτελεί στόχο για πολλούς από μας. Είναι γεγονός ότι μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού καταναλώνει αρκετή παραπάνω ζάχαρη από τα ασφαλή συνιστώμενα όρια. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι οι πρώτες αποδείξεις γιαΣυνεχίστε να διαβάζετε «6 τρόποι για να μειώσεις την ζάχαρη».

Σούπα βελουτέ με αρακά

Για να κρατηθούμε ζεστοί στις μέρες της κακοκαιρίας, όπως η σημερινή! Υλικά Μερίδες 4 1 πράσο ψιλοκομμένο 1 κιλό αρακάς

Συνεργαζόμενο διαιτολογικό γραφείο

Η Κα Μπακλώρη συνεργάζεται με το Medkey diet Βασιλίσσης Σοφίας 11 στην Παιανία. Τηλέφωνο επικοινωνίας 210 6642010                  skype name: medkey.diet