Συντάκτης: nutritastic

• Βιταμίνη Κ: πηγές δράση και τοξικότητα

  Πόση βιταμίνη Κ χρειάζομαι καθημερινά ;

  nutritastic

  25 Ιανουαρίου 2011

  ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ

  πήξη αίματος, πηγές βιταμίνης Κ, συνιστώμενη δόση βιταμινη k, σύνθεση οστών, τοξικότητα βιταμίνης Κ, φυλλώδη λαχανικά, αιμορροφιλία, αιμοραγία βιταμίνη Κ, αντιπηκτικά, αντιβιοτικά, αντιεπιληπτικά, αναιμία, βιταμινη k, ηπατική βλάβη, κουνουπίδι, λάχανο, μεναδιόνη, vitamini k

• Εγκυμοσύνη και υγιής αύξηση βάρους

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Το τι τρώτε καθημερινά, ακόμη και πριν μείνετε έγκυος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Η διατροφή σας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να αντεπεξέλθει και να δώσει…

  nutritastic

  21 Ιανουαρίου 2011

  ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ, ΕΞΥΠΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  σίδηρος, έγκυος, ασβέστιο, αύξηση βάρους, αναπαραγωγικές ορμόνες, βάρος εγκυμοσύνης, δίαιτα-εγκυμοσύνη-κιλά, διατροφή εγκύου, κιλά κύησης, κιλά και πρόωρος τοκετός, κιλά και προεκλαμψία, κιλά και διαβήτης κυήσεως

• Ουρικό οξύ/Ουρική αρθρίτιδα και Διατροφή

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Η ουρική είναι ένα είδος αρθρίτιδας που προκαλείται από τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα. Το αυξημένο ουρικό οξύ

  nutritastic

  18 Ιανουαρίου 2011

  ΑΡΧΙΚΗ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ), ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ/ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

  πέτρες ουρικού, πουρίνες, σπαράγγι, σπανάκι, συκώτι, φρουκτόζη, ψάρια, όσπρια, αλκοόλ, εντόσθια, θαλασσινά, κρύσταλλοι ουρικού οξέος, κόκκινο κρέας, κουνουπίδι, μπύρα, μαγιά, μαλάκια, μανιτάρια, νεφρά, ουρικό οξύ, ουρική αρθρίτιδα

• Σελήνιο

  Πόσο χρειάζομαι;

  nutritastic

  22 Νοεμβρίου 2010

  ΑΡΧΙΚΗ, ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ, ΣΕΛΗΝΙΟ

  σελήνιο, χώμα, αντιγήρανση, αντιοξειδωτικά, ανοσοποιητικό σύστημα, βιταμίνη Ε, ελέυθερες ρίζες, θυροειδής, καρύδι Βραζιλίας, καρκίνος, καρκίνος προστάτη, μεταβολισμός, οξέιδωση, Keshan καρδιομυοπάθεια

• Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

  Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD

  nutritastic

  17 Νοεμβρίου 2010

  ΑΡΧΙΚΗ, ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ)

  προβιοτικά, στερητικές δίαιτες, τυμπανισμός, φυτικές ίνες, φούσκωμα, αφυδάτωση, δυσκοιλιότητα, δυσκοιλιότητα και πόνος στη κοιλιά, δυσκολία στη αφόδευση, μετεωρισμός, νερό και δυκοιλιότητα