Συντάκτης: nutritastic
-
Ψωνίστε με (και για) την καρδία σας!
Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Το ακούσατε απο το διαιτολόγο, σας συμβούλεψε κάποιος γηραιότερος, το ακούτε απο εκπομπές στην τηλεόραση με θέμα την υγεία και ουσιαστικά το διαισθάνεστε και ο ίδιος/α. Το να ψωνίζεις μόνος/η τα υλικά και να τρώς «σπιτικό» φαγητό είναι πολύ καλύτερο για την υγεία της καρδιάς σου απο το να καταναλώνεις…
-
Διαβήτης υπο έλεγχο
Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Μήπως διαγνωστήκατε πρόσφατα με διαβήτη ή ο γιατρός σας προειδοποίησε ότι έχετε προδιάθεση και αν δεν προσέξετε θα έχετε πρόβλημα ; Ή μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που γνωρίζουν εδώ και κάποιο καιρό ότι είναι διαβητικοί αλλά δεν κάνουν καμία ενέργεια για να θέσουν το διαβήτη τους υπο έλεγχο…
-
Σακχαρώδης διαβήτης & αλκοόλ – Συνδιάζονται ;
Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Η διάγνωση του διαβήτη αρκετές φορές αποτελεί πηγή προβληματισμού και σκέψης όσον αφορά τη σύγκριση μεταξύ των διατροφικών μας προτιμήσεων και των τελικών επιλογών που θα πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε στα σωστά επίπεδα τη γλυκόζη στο αίμα μας. Και ενώ οι περισσότεροι διαβητικοί γνωρίζουν σε γενικές γραμμές ποιές…
-
Αθηροσκλήρωση και καρδιαγγειακός κίνδυνος-Ο ρόλος των λιπαρών
Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD Οι περισσότεροι από μας έχουμε ακούσει ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου στο δυτικό κόσμο. Σίγουρα γνωρίζουμε και κάποιον από το οικογενειακό ή φιλικό μας περιβάλλον που λαμβάνει θεραπεία
-
«Ρυζόγαλο» με πλιγούρι & ξερά φρούτα
Από Κωνσταντίνα Μπακλώρη,Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc,RD 2 μερίδες Συστατικά
nutritastic.net 